Témoignages

• Eliane
• Le 27/09/2016

Un ami m'avait recommandé Madame Dralez et j'y suis allé presque pour lui faire plaisir. Je traversais une période difficile avec beaucoup de problème au travail et dans mon couple. Les séances ont tout de suite permis que je retrouve un meilleur sommeil et progressivement j'ai commencé à pouvoir prendre du recul, à mieux gérer le stress, à mettre de la distance, à ne plus me faire mal, à être serein. J'ai suivi des séances pendant 2 mois, et j'avoue être bluffé par le résultat ! Je répétais les séances chez moi avec les enregistrements et les bienfaits ont été impressionnants très rapidement. Je suis conquis par la sophrologie !

• VRION
• Le 07/09/2016

Merci à Hélène Dralez qui m'a redonné confiance en moi et en l'avenir, malgré une situation professionnelle épouvantable, très stressante. La sophrologie est une méthode, un outil qui m'a vraiment transformé et permis de traverser les difficultés avec plus de sérénité, de force tranquille.

• C.D
• Le 13/07/2016

Votre confiance, votre patience et votre humanité m'ont permis de me faire avancer dans une meilleure connaissance de moi-même et de mes potentialités. Merci !

• Michel
• Le 01/07/2016

Merci Hélène de nous avoir aidé, mon épouse et moi, à vivre la prise de conscience de notre mental, de notre inconscient, de nos émotions; accompagnés par vous, avec calme, maitrise, et une voix si propice à l'harmonisation corps-esprit.

• Groupe du vendredi
• Le 23/06/2016

"Identifier les tensions, automatiser la détente, chercher la plénitude intérieure, mieux vivre la douleur, engrammer une situation agréable, trouver et garder l'harmonie" :-)
MERCI Hélène pour toutes ces belles prises de conscience que tu nous a permis de réaliser, et qui ont développé nos capacités de CONFIANCE, d'EQUILIBRE et d'ESPOIR. Merci encore !!!

• P. Nadine
• Le 20/06/2016

Hélène,
Jusqu'à ce que je vous rencontre, mon quotidien était si dur : crises d'angoisse, insomnie, problèmes de peau. J'avais perdu confiance en moi et ma vie me semblait tellement bloquée. Dès la premiere séance, avec vous, c'est comme si un voile s'était levé. Guidée par votre voix douce, rassurante, j'ai peu à peu pris conscience que la vie circulait naturellement en moi. J'ai retrouvé confiance et mes peurs se sont évanouies.
Je n'aurais jamais imaginé que la sophrologie changerait ma vie à ce point. Mais c'est surement aussi lié à votre passion et votre personnalité ! Aujourd'hui, je me sens enfin libre de développer pleinement mon potentiel ! merci Hélène, merci, il n'y a pas de mots pour dire ce que nos rencontres m'ont apporté.
Nadine

• Roullion
• Le 27/05/2016

Un grand MERCI Hélène, par votre écoute, vos conseils et la découverte de la sophrologie, une méthode géniale ! j'ai pu traverser ma période de maladie, ce cancer soudain, avec plus de force, plus de confiance, et plus de sérénite. Séance après séance, j'allais toutes les semaines, chercher ma dose de "mieux" auprès de vous . Ca m'a tellement fait du bien ! beaucoup de détente, moins d'angoisse, plus d'énergie, moins de tristesse et de découragement, bien au contraire ! La chimiothérapie m'avait physiquement et psychologiquement anéantie, c'était terrible et vous m'avez relevée. J'ai pu vivre cette année avec même de la joie et de la confiance ! incroyable ! Je vous recommande pour votre professionnalisme, et votre grande humanité : attentive, bienveillante, rayonnante, et transmettant beaucoup à chacun. Je continue à faire maintenant les exercices chez moi tout en sachant que vous êtes à ma disposition si besoin. et c'est rassurant ! encore merci !

• D.E.
• Le 03/05/2016

Merci Hélène pour votre écoute et votre extrême gentillesse ! avec votre disponibilité, et les outils que vous m'avez transmis, j'ai pu, au fur et à mesure des séances, appréhender la vie et mon quotidien avec une confiance et un calme tellement nouveaux pour moi ! C'est comme si vous m'aviez permis d'ouvrir une nouvelle porte, une nouvelle fenêtre sur mon quotidien et aussi mon avenir, de nouveaux horizons, plus sereins, plus colorés aussi.
Je vous recommande à toutes et tous !
Delphine

• Fiona
• Le 24/03/2016

Suite à de nombreuses attaques de panique et des insomnies, j'ai décidé de faire de la sophrologie. Lors de mes attaques de panique, je tombais raide sans avoir le temps de réaliser ou d'agir. La sophrologie m'a aidée à contrôler mes émotions et à appréhender la vie avec plus de sérénité. Maintenant, j'applique les conseils et les outils sans m'en rendre compte, j'ai gagné en auto matisme. Je n'angoisse plus du tout à l'idée d'aller dormir et je ne fais quasiment plus d'attaques de panique, et quand, j'en fais, j'applique aussitot les conseils donnés par ma sophrologue : respiration, détente, mise à distance du négatif. Petit à petit, les choses sont rentrées dans l'ordre.
Actuellement, je suis en recherche d'emploi, l'idée même d'un entretien d'embauche m'est beaucoup plus facile.

• D.T.L
• Le 17/03/2016

Un immense MERCI à Hélène ! j'ai pu aborder cette nouvelle année, après tant d'années et d'années de souffrances, de depression, avec, enfin une grande sérénité !
Désormais, je vis le rapport à autrui avec plus d'amour, de respect, de calme, de confiance. Moi qui étais toujours stressé, proche de la paranoia, rempli d'angoisses insupportables, cela a considérablement diminué, pour ne pas dire disparu.

Ma vie est transformée ! c'est tellement nouveau pour moi ! un immense merci...

• Anne Laure
• Le 15/03/2016

Il y a quelques années, suite à un choc, j'ai fait un malaise vagal, et depuis, je faisais très souvent de grosses crises d'angoisse, un véritable enfer au quotidien.....

Mon médecin traitant m'a orientée vers la sophrologie caycédienne pour que j'apprenne à gérer mon angoisse permanente. J'étais sceptique mais désespérée de ma vie si difficile.. Au bout de 3 séances, les crises d'angoisse ont complètement disparues. Elles ne sont JAMAIS revenues. Ce n'est pas de la magie, mais les séances de sophrologie m'ont donné une prise de conscience profonde, et des outils faciles et efficaces à utiliser en cas de stress ou d'angoisse. Je les utilise au quotidien, et depuis, je suis tellement soulagée et heureuse ! ca a changé ma vie..

Anne Laure

• VENDENGEON
• Le 10/03/2016

La sophrologie pour moi, c'est d'abord une heure par semaine que je m'accorde.

C'est un moment où je reprends contact avec chaque partie de mon corps, où je perçois son rythme naturel, ses tensions et ses limites. C'est aussi arriver à réunifier mon corps, à lui permettre de se relacher et parfois à repousser ses limites. C'est, après la séance, et au quotidien, me souvenir de ce qui m'a fait du bien pendant la séance et de savoir que je peux le reproduire, au besoin. C'est developper ma conscience, ma présence, ma confiance. C'est aussi, quelques fois faire des découvertes sur moi et vivre des expériences enrichissantes, étonnantes positivement.

• M.B
• Le 07/03/2016

Bonjour,
Je suis nageur de haut niveau.

Je pratique la sophrologie depuis des années, surtout lors des compétitions importantes, cela me permet d'évacuer le stress, mais aussi de gagner en confiance en moi avec des exercices spécifiques sur le contrôle de soi. La sophrologie m'a aussi permis de découvrir des sensations dans ma pratique sportive que je n'avais pas auparavant. J'ai pu améliorer mes performances plus rapidement.

• Damlaa
• Le 04/03/2016

Coucou tout le monde !
Je suis une jeune maman de 26 ans. J'étais super stressée pour l'accouchement, car c'était mon premier. Le médecin m'a conseillé de faire de la sophrologie, je ne savais même pas ce que c'était !

Mais j'ai suivi son conseil et pris rdv avec Hélène Dralez, et c'est super !!! j'ai geré facilement mon accouchement à l'aide des respirations car je ne voulais pas de peridurale. Nous avions fait 5 seances en tout où j'ai appris les différentes techniques de respiration et de détente pour accompagner les contractions et le travail.. J'aimais beaucoup à la fin de chaque seance on avait une pause de profonde relaxation avec visualisation positive de l'avenir lointain (avec bb à 1 an) et plus proche (bb a qq mois). Voila moi je trouve que c'est une excellente methode ! pour le prochain, j'y retournerai ! :-)