Il existe une véritable pédagogie du bonheur de vivre, d'exister !
Se poser, s'arrêter, se rencontrer, pour mieux avancer...
Trop de soucis, de pression, de stress ?
Se poser, s'arrêter, se rencontrer, pour mieux avancer...
Prendre conscience de ses forces, de ses ressources !
Définir un projet professionnel, personnel, le réaliser ensemble.
Entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité, optimiser ses capacités, vivre selon ses valeurs avec une meilleure conscience de soi.
Douleurs physiques, Angoisses, Insomnie, Dépression, Burn-out ?
La pratique de la sophrologie favorise le développement de la perception positive de son corps, de son esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.