Accompagnement Couple sur Nantes

Sophrologie et Amour !

Être disponible à l’autre passe par la capacité à pouvoir délimiter son propre espace intérieur et à pouvoir se départir des tracas quotidiens, professionnels ou familiaux. Etre présent pour l'autre passe par la capacité de s’écouter soi et d'être capable de s’accepter dans ses ressentis, de se reconnaître dans ses ressentis. Tendu, stressé, on ne peut envisager cette disponibilité, cette ouverture. Fatigué non plus. Se donner des espaces, des temps de récupération est fondamental pour se connecter à soi et pouvoir se relier à l'autre.

Le premier bénéfice des séances de sophrologie en couple va être de vivre un temps ensemble, mais riche en individualité, et loin des tracas du quotidien. La sophrologie va déclencher chez chacun des partenaires une prise de conscience de l'individualisation de chacun, dans un processus de développement partagé de la sérénité, de la détente physique et mentale. Dans un deuxième temps viendra progressivement le développement de l'échange, l’assouplissement des tensions et des résistances, pour permettre la mise en place d'un nouvel horizon amoureux, de partage, de dialogue et de créativité, de respect de l'autre, d'intérêt pour l'autre, indispensable à la vie du couple. Chacun va apprendre progressivement à voir les choses autrement : il y aura une prise de hauteur, de distance, salvatrice dans la relation de couple. Si l’autre change, nous changeons, aussi…. Si nous changeons, l’autre change, aussi.

La sophrologie favorise le dialogue sur le vécu du corps, des émotions, des souvenirs et des projets positifs, sur le ressenti sensuel et sexuel tout en permettant un lâcher-prise dans un lieu tranquille et neutre, entièrement destiné au couple. La sophrologie va élargir le champ de conscience des deux partenaires en mettant en évidence la valeur de leur attachement affectif et sexuel, non pas dans sa dimension infantile et dépendante, mais au contraire comme lieu d’enrichissement mutuel et de joie pour et avec l’autre.

Une première séance dure 1h30, les séances suivantes ont une durée d'une heure environ.

Je vous reçois au cabinet 1 Allée Buissonnière à St Herblain, sur rendez-vous.