Accompagnement de la Femme Enceinte Grossesse et Parentalité

Comment vivre sereinement et pleinement la grossesse et l’accouchement ?

La grossesse est une période faite de grands chamboulements autant physiques que psychiques. La sophrologie, méthode médicale et scientifique, aujourd’hui bien éprouvée, propose avec ses différents outils, des réponses particulièrement adaptées à ce passage de la vie de la femme.

Toute future maman vit des moments d'angoisse et d'inquiétude face à la grande aventure de la vie naissante et l'inconnu qui se profile. Certaines peuvent se sentir fragiles, sont sensibles, vulnérables. Les séances de sophrologie vous aideront à mieux accepter les changements physiques, hormonaux et psychiques liés à la grossesse et à vivre pleinement cette belle étape de votre vie.

Grâce à des exercices spécifiques de relaxation, de respiration et de visualisation, la future maman apprend à :

- créer elle-même un état de détente et de relaxation pendant la grossesse

- à apprivoiser ses peurs liées à la grossesse, à l'accouchement, à la douleur ou à la responsabilité d'être mère

- à prendre conscience de la présence vivante de son bébé en elle, et à créer, renforcer le lien d'amour avec lui

- à augmenter son seuil de tolérance à la douleur tout en gardant le contrôle durant les contractions : on accompagne la douleur, on ne la subit plus

- à batir un projet de naissance naturelle

- à préparer un vécu positif de la naissance et de la parentalité.

A chaque séance de sophrologie, la future maman va commencer à développer le lien d'amour avec son bébé. C'est un moment de contact privilégié, un contact doux et serein, dans lequel le bébé va murir, grandir et se développer en toute sécurité. Ce sont des rendez vous de calme et de bien-être pour la mère et l'enfant.